Qu’est-ce qu’un bain de vapeur ?
Un bain vapeur visage également appelé sauna facial est un soin naturel qui consiste à placer le visage au dessus d’un bol d’eau bouillante pour laisser la vapeur d’eau ouvrir les pores et purifier la peau en profondeur.
Les bienfaits d’un bain de vapeur visage
Faire un bain de vapeur visage présente de nombreux bienfaits pour la peau :
- Ouvrir les pores du visage.
- Assainir la peau du visage et la libérer de ses impuretés et toxines accumulées.
- Améliorer la circulation sanguine grâce à la chaleur.
- Libérer des petits maux des saisons pluvieuses ou froides, celui-ci peut être efficace en cas de nez bouché ou de gorge prise associé à une plante adaptée.
- Procurer un véritable moment de détente, une relaxation aussi bien physique que mentale.
Le bain de vapeur agit en profondeur et est particulièrement recommandé pour les peaux à problèmes avec de l’acné ou des points noirs.
Le fait d’ouvrir les pores de la peau la rend ainsi complètement réceptives aux soins que l’on va lui accorder par la suite : masque, gommage, crème… Le microsauna fait partie intégrante d’un soin visage complet.
C’est un soin très simple et économique et pourtant très précieux et efficace pour rendre la peau éclatante et sans imperfections.
Un soin “détox” pour votre peau !
Exposées à la chaleur, les cellules de votre visage vont être stimulées, les toxines vont être libérées et les peaux mortes éliminées grâce… à la sudation ! Ce soin va donc permettre de purifier, d’assainir et de détoxifier votre peau de manière naturelle et réconfortante. Vous verrez, à l’issue de ce soin, vous (re)trouverez un teint unifié et plus éclatant !
Le sauna facial : pour quel type de peau ?
Véritable soin universel, la pratique du sauna du visage est adaptée à tous les types de peau !
Il est cependant surtout recommandé pour prendre soin des peaux normales, à tendances mixtes voire grasses. Comme nous l’avons vu, c’est un excellent soin naturel pour prévenir l’acné et se débarrasser d’imperfections et autres points noirs !
La transpiration engendrée par l’action de la chaleur n’est cependant pas adaptée aux peaux sèches, qui pourrait déshydrater encore plus l’épiderme.
Comment faire un sauna du visage ?
- Faites bouillir de l’eau dans une bouilloire ou dans une casserole
- Versez cette eau bouillante dans un bol
- Ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe d’hydrolat ou 1 à 2 goutte(s) d’huile essentielle (facultative)
- Testez la température avant de commencer votre soin et adapter la distance entre le bol et votre visage (on cherche le contact avec la vapeur, pas la brûlure !)
- Couvrez votre tête à l’aide d’une serviette de toilette pour diriger le maximum de vapeur en direction de votre visage et limiter la déperdition de chaleur
- Restez au dessus du bol pendant 10 à 12 minutes
le sauna facial peut être un complément intéressant à votre routine de soins de la peau, mais il ne doit pas être considéré comme une solution miracle pour détoxifier une peau agressée par des cosmétiques toxiques. Pour une approche plus complète, il est important de combiner le sauna facial avec d’autres soins adaptés et de consulter un dermatologue si nécessaire.
Source : velds / le blog zero dechet / https://lafabrikabulles.fr
