Pourquoi un défi de 10 jours ?
Dix jours, c’est le temps qu’il faut à votre peau pour commencer à montrer des améliorations significatives avec une routine adaptée. Ce défi vous aidera à :
- **Hydrater en profondeur **: Les peaux sèches ont besoin d’une hydratation intense pour retrouver leur souplesse et leur confort.
- **Nourrir et protéger **: Les produits naturels riches en huiles et beurres végétaux vont nourrir votre peau en profondeur et la protéger des agressions extérieures.
- **Apaiser les irritations **: Les peaux sèches sont souvent sujettes aux rougeurs et aux tiraillements. Les ingrédients naturels vont apaiser ces irritations et restaurer l’équilibre de votre peau.
Comment ça marche ?
Chaque jour, suivez cette routine :
- Nettoyage doux : Utilisez un nettoyant doux et naturel sans sulfates, qui ne dessèche pas la peau.
- Exfoliation (2 fois par semaine) : Exfoliez votre peau en douceur avec un gommage naturel pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire.
- Hydratation intense : Appliquez un sérum hydratant et une crème riche pour nourrir votre peau en profondeur.
- Protection solaire : Protégez votre peau des rayons UV avec une crème solaire naturelle.
- Masque (1 à 2 fois par semaine) : Offrez à votre peau un masque hydratant et nourrissant pour un boost d’hydratation.
Recommandations de marques et produits bio et naturels
- Nettoyants :
- **Marque **: , Aroma zone, Cerave, Weleda
- **Produits **: Lait démaquillant doux, Huile démaquillante
- Gommages :
- **Marque **: Aroma zone , des marques coréennes
- **Produits **: Gommage aux noyaux d’abricots, Gommage au sucre roux ,miel, huile végétale d’amande douce (fait maison)
- Sérums :
- **Marque **: Garnier, Aroma Zone , WAAM
- **Produits **: Sérum hydratant à l’acide hyaluronique, Sérum à l’aloe vera
- Crèmes :
- **Marque **: WAAM
- **Produits **: Crème riche au beurre de karité, Crème hydratante à l’huile d’argan
- Masques :
- **Marque **: WAAM, fait maison
- **Produits **: Masque à l’argile blanche avec huile d’amande douce et miel, Masque à l’avocat et yaourt
Conseils supplémentaires
- **Buvez beaucoup d’eau **: L’hydratation de la peau passe aussi par l’intérieur.
- **Mangez sainement **: Une alimentation équilibrée favorise une belle peau.
- **Évitez les produits trop agressifs **: Privilégiez les produits doux et naturels.
- **Soyez patient **: Les résultats ne sont pas immédiats, mais avec une routine régulière, votre peau vous remerciera !
Ce challenge est conçu pour nourrir, hydrater et restaurer la barrière cutanée des peaux sèches en utilisant des produits doux et efficaces.
Jour 1 : Nettoyage doux
Commencez par un nettoyage doux pour éliminer les impuretés sans agresser la peau. Utilisez un nettoyant hydratant et doux.
Les marques proposées ne sont que des recommandations, vous pouvez avoir des produits plus accessibles avec des marques comme GARNIER, AROMA ZONE, WAAM, etc…
Produit recommandé :
- Pai Skincare – Camellia & Rose Gentle Hydrating Cleanser : un nettoyant doux qui hydrate et apaise la peau.
- Cleansing Gel d’Absolution : un gel nettoyant doux, bio, qui respecte le pH de la peau.
Jour 2 : Gommage doux
Exfoliez la peau en douceur pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire. Un gommage à base d’ingrédients naturels et doux est idéal.
Produit recommandé :
- L’Occitane – Gommage Miel & Citron : un gommage doux à base de miel et d’huiles essentielles qui nourrit et adoucit la peau.
- Oolution – Yummy Skin Scrub : un gommage bio qui exfolie sans irriter grâce à ses ingrédients naturels comme le sucre et les huiles végétales.
Jour 3 : Tonification hydratante
Appliquez une lotion ou un tonique hydratant pour rééquilibrer la peau et préparer à l’hydratation.
Produit recommandé :
- Sanoflore – Aqua Magnifica : une eau tonique apaisante à base de menthe poivrée bio.
- Patyka – Tonic Lotion : une lotion tonique hydratante qui tonifie et prépare la peau.
Jour 4 : Sérum hydratant
Un sérum concentré est essentiel pour apporter un maximum d’hydratation et réparer la peau en profondeur.
Produit recommandé :
- Melvita – Sérum Nectar de Miel : un sérum ultra-hydratant et nourrissant pour les peaux sèches.
- Caudalie – Sérum Vinosource : idéal pour apaiser et réhydrater les peaux déshydratées.
Jour 5 : Masque nourrissant
Appliquez un masque nourrissant pour un soin en profondeur, une à deux fois par semaine. Un masque avec des ingrédients comme l’avocat, le miel ou l’argan est parfait pour les peaux sèches.
Produit recommandé :
- Dr. Hauschka – Masque Hydratant : un masque riche qui hydrate et nourrit la peau sèche en profondeur.
- Acorelle – Masque Nourrissant à l’Argan : un masque bio qui répare et hydrate la peau en profondeur.
Jour 6 : Crème de jour nourrissante
Appliquez une crème de jour riche, qui va nourrir la peau et la protéger des agressions extérieures.
Produit recommandé :
- Weleda – Crème de Jour à l’Immortelle Bio : hydrate et protège les peaux sèches.
- Cattier – Crème Nutri-Régénérante : une crème bio, idéale pour nourrir les peaux sèches et sensibles.
Jour 7 : Sérum hydratant de nuit
La nuit est le moment parfait pour appliquer un sérum plus riche et réparateur. Ce soin sera plus concentré pour stimuler la régénération cellulaire.
Produit recommandé :
- Melvita – Huile Précieuse de Nuits : un soin nourrissant et régénérant pour la peau.
- Nuxe – Huile Prodigieuse® Or : nourrit et répare la peau sèche pendant la nuit.
Jour 8 : Contour des yeux hydratant
Les peaux sèches ont souvent une peau fine et fragile autour des yeux. Appliquez un soin contour des yeux pour hydrater et apaiser cette zone.
Produit recommandé :
- Sanoflore – Gel Contour des Yeux Hydra-Eclat : hydrate et diminue les signes de fatigue.
- Avène – Soin Hydratant Contour des Yeux : idéal pour les peaux sensibles et sèches.
Jour 9 : Protection solaire
Même les peaux sèches ont besoin d’une protection solaire. Choisissez une crème solaire bio et hydratante pour éviter la déshydratation due aux rayons UV.
Produit recommandé :
- Alga Maris – Crème Solaire SPF50+ : une protection solaire bio qui hydrate et protège les peaux sèches.
- La Canopée – Crème Solaire Bio : une protection efficace et naturelle pour la peau.
Jour 10 : Hydratation intense
Après 9 jours de soins, il est important de donner un boost d’hydratation à la peau. Utilisez un masque hydratant intense ou une huile nourrissante.
Produit recommandé :
- Aurelia Probiotic Skincare – Intense Awakening Moisture Mask : masque intensément hydratant.
- Bio Beauté by Nuxe – Masque Hydratation Instantanée : masque bio pour redonner de l’hydratation.
J’espère que ce défi vous aidera à retrouver une peau douce, souple et hydratée ! N’hésitez pas si vous avez d’autres questions.
La Rédac’
